五心朝天:五心朝天指的是哪五心？

1.五心朝天指的是哪五心？

五心朝天是道教进行修炼的一种身体姿势。包括两手心、两脚心和头顶心，共称五心。五心向上的打坐姿势按照传统说法，就是五心朝天。据说，这种姿势有利于经脉畅通和思想的稳定，也就是大家所说的双盘座。

2.道家的五心朝天哪只脚在上

这个从瑜伽到佛道两家各流派绝大多数没有死规矩，左右腿那个在上可以调换（打坐中途不许动），以求得身体的舒适和双腿柔韧度的平衡。只是五心朝天的双手结印叠放腿上时，男子一定是左下右上，至于女子就看各流派自己的规定了，双手结印时男女有别的大多是有道家影响，但是道家也不全是如此。

3.五心朝天

一种打坐的姿势，两个手心，两个足心叫五心。

4.怎么做到五心向天的打坐姿势

五心朝天是道教进行修炼的一种身体姿势。包括两手心、两脚心和头顶心，共称五心。五心向上的打坐姿势按照传统说法，据说。

5.什么是“一阳初动之时”?“五心朝天”是指手心，脚心和顶心吗？

不限于子时，而是在没有外界刺激的情况下，外阴自然举起的时候，称作活子时。

6.五心朝天盘坐，健身效果好吗？

佛家，道家的说法。

7.各位师兄好，我想知道五心朝天（双脚心，双手心，头顶朝天）打坐是闭眼还是睁眼的呢？

二目垂帘，但不要闭死。