1、美国着名的演说家、成功学大师卡耐基曾经作过一个调查，即让人们说说希望从口才演讲训练课中获得什么。

2、调查发现，大多数人的中心愿望与基本需要都是一致的。

3、 他们的回答是这样的：当人们要我站起来讲话时，我觉得很不自在，很害怕，使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要说的是什么。

4、所以，我想获得自信，能泰然自若，能随心所欲地思考，能依逻辑次序归纳自己的思想，能在公共场合侃侃而谈、让人信服。

5、 由此可见，怯场是人们当众说话的普遍障碍，就连经常在电视上亮相的官员们真正拥有高超沟通能力和交流水平的也不多见。

6、 怯场作为一种心理障碍，是如何产生的呢？当人们感到自己被说话场合气氛、形势所压迫，顾虑自己讲得不好或者说错话的时候，都会畏首畏尾、诚惶诚恐

7、《领导讲话艺术》一书，就给出了控制怯场心理的几个办法

9、任何人都不是天生就敢在公众场合自如说话，都有很艰难的“第一次”

20、美国总统罗斯福说过，每一个新手常常都有一种心慌病

12、古罗马着名演讲家希斯洛第一次演讲时就脸色发白、四肢颤抖；美国雄辩家查理士初次登台时两个膝盖抖得不停地磕碰在一起；印度前总理英·甘地首次演讲时不敢看观众，脸孔朝天。

13、可见，怯场是一个不可避免的过程，但是只要抱着豁出去的心态，就自如了。

15、在单向交流时，必要的准备是容易做到的；双向交流时，同谁谈、涉及什么内容，也可做大体的言辞预测

16、只要大方向上有所准备，到时候就不会出现不敢说或者说不下去的情形

18、“一上台，我眼中所见只有桌椅而已，这样，我就轻松自如了”，这句话是很多有演讲经验的人的共同感受，对于一个青涩的演说者来说，发言前要做到心中有听众，但在发言时候，眼中不能有听众，否则容易自乱阵脚

19、 有魔力的三个短语 每个人都渴望找到一个提升口才的窍门

20、事实上，如果学会了三个短语，那么你的语言组织能力就会获得质的提升。

21、这三个有魔力的短语就是：“设想一下”、“就像”、“例如”。

22、 通过对这三个短语的合理运用，你的言谈能在第一时间引起听众的关注，并会使听众顺着你的思路来思考

24、你会怎么说？你当然可以报出种.种数据表明每天有多少人需要输血，而同时血液供应又是多么稀缺

25、但是，如果加上这样一句话，那这个人十有八九就会去献血：“设想一下，当你的家人遭遇了事故需要马上输血，却发现血库的鲜血不够用了

27、一位美国科学家在演讲时，向公众讲解探测飞船的飞行速度，他说，“它能以每小时十七万公里的速度飞往木星”

28、很多人对这样一个速度是没有任何概念的，直到他说出下一个句子：“这就像在一分半钟里从纽约飞到圣弗朗西斯科一样。

29、”有了这句话，每个人的脑海里都会出现一幅很形象的图像。

31、 在谈话中经常使用这类短语就会使语言立刻变得丰富起来，形象而且生动

32、如果你在讲话中善举例子，经常用“例如”这个短语，听者的兴趣立刻就会被吸引住了

33、他们知道你要以一种更形象直观的方式来说明你的意图

34、当然，具有魔力的短语不仅仅只有这三个，有更多的魔力短语需要从工作生活中去发现

35、 一个管用的即兴演讲句群 美国公共演讲问题专家理查德曾经推荐过一个精选的腹稿结构模式

37、 喂，喂！这两个“喂”的意思是，必须首先激起听众对你演讲内容的浓厚兴趣。

38、理查德主张开口直接用生动典型的事例画龙点睛，道出主题。

39、 为什么要费这个口舌？这部分应向听众讲明为什么要听你说话，你所说的内容要使听众感到有直接的利害关系，产生紧迫感。

42、若想把论点形象、简洁地印入听众的脑海，就必须举例

43、生动的事例列举，不但能深化记忆，激发兴趣，而且也能开拓主题

44、 怎么办？这是最后一步，一定要告诉听众你谈了大半天是想让大家做什么