儿童时好奇作文200多:儿童避免肥胖的作文200字

儿童避免肥胖的作文200字

近二、三十年间，世界范围内，儿童问题已经成为威胁儿童健康的重大卫生问题。肥胖儿童大多伴有血压，血脂的异常，高度肥胖的儿童还有患的危险。美国和日本的研究显示，约有三分之一的高度肥胖的儿童有患糖尿病的危险。除了身体上的疾患外，肥胖也给儿童造成了许多社会心理负担。婴儿肥胖是主因有研究表明6个月左右的婴儿出现肥胖，在成年后会有14%的机会出现肥胖。7岁的肥胖孩子在成年后有41%的机会出现肥胖。10~13岁的肥胖儿在成年后将有70%的机会出现肥胖。可以看出6个月的婴儿肥胖将成为成人肥胖病的潜在后备军。诱发婴儿肥胖的三大元凶胖宝宝也需控制肥胖婴儿期强调母乳喂养，不过早添加辅食；避免过度喂养；让宝宝远离垃圾食品，莫早早养成爱吃垃圾食品的坏习惯。虽然宝宝还不会行走，但6个月大的宝宝应该已经形成他生长需要的骨骼肌，家长可以帮助他合理进行运动。另外，如何宝宝经过一系列的调整饮食、运动等都无法矫正，就应该及时咨询儿保及内分泌医生，对原发疾病进行鉴别，对继发性肥胖要及时治疗。学龄期肥胖怎么控制学龄时期发生的肥胖绝大多数属于单纯性肥胖，其发生原因既有环境因素又有遗传因素。营养过剩是儿童青少年肥胖的最重要原因，吃进去的食物过多，以致使多余的热量转变成脂肪，在体内蓄积，同时，又缺乏足够运动，那么，缺乏运动也是造成儿童少年肥胖的最重要因素。饮食习惯与肥胖密切相关，有人研究，大量吃甜食、动物性脂肪和油腻食物的人容易发生肥胖。预防措施：养成良好的生活习惯和进食习惯，不要偏食糖类、高脂、高热食物。养成参加各种体力活动和劳动的习惯。比如，可以走路的场合不要坐车，上下楼要自己爬楼梯，不要坐电梯。养成每天都有一定体育锻炼的习惯。上述习惯的养成对一生的生活方式，特别是防治成人期静坐式生活方式都有重大影响。学生肥胖的控制方法具体如下：1、培养良好的饮食习惯。进食量适中，不过饱，为了增加饱腹感，餐前可先吃水果和汤类。少吃糖果、点心等甜食，少吃油腻食物，吃饭要细嚼慢咽，防止狼吞虎咽，两餐间的零食可以以水果和玉米花一类的小食品来代替糖果糕点。2、积极参加体育活动，合理安排作息制度，睡眠时间不要过多，饭后不要马上看书或看电视，晚饭与上床睡觉之间最好有3小时的间隔。3、如果已发胖，千万不要强行采取饥饿疗法或减肥药物来降低体重，这样会影响青春期正常发育甚至发生青春期厌食症，应该及时进行饮食成分的调整，如减少主食，限制吃肥肉、奶油、精制糕点、糖果；多吃含纤维素多的食物，如新鲜蔬菜和水果；瘦肉、鸡蛋、黄豆，则不宜减少。4、加强体育锻炼，增加热量消耗，如做减肥体操、游泳、跑步等各种活动。应有一定的运动量，并坚持锻炼持之以恒，这样既可增强体质，提高身体抵抗力，又可起到减轻体重的作用。5、合理营养平衡膳食，在中小学有计划、有步骤地普及学生营养午餐。青春期肥胖危险关卡青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10%为超重，超20%为轻度肥胖，超30%为中度肥胖，超50%为重度肥胖。个别青少年因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活动就感到心慌气短，甚至由于氧耗量和心输出量增加，出现头晕、和血压增高等现象。造成青春期肥胖的原因是：①遗传及内分泌紊乱；②体力活动不足；③摄入的热量超过了自身消耗热量。青春期控制肥胖很重要。这不仅是一个关键时期，也是一个危险时期。特别对女孩，除了体重增多，心理上的压力、担忧、冲突也增多。追求苗条体型．使不少女孩引发对减肥的错误认识，片面追求节食、禁食，盲目服用减肥食品或药品．造成损伤或死亡。这一时期健康教育的重点是加强对营养知识和膳食安排的指导，运动处方训练的指导，正确认识肥胖等。对于已经肥胖或可能肥胖的青年应由专业医生给予个别指导并且鼓励双亲参加，共同安排子女生活。

我设计的儿童乐园作文200字数

就是让我们体验各种职业来获取游戏奖励币，用游戏币来购买参加其它活动的门票，具体的玩法是。假如你选择了歌手：你就可以在我们精心布置的舞台上唱歌，我们将请专业评委公开评分，你就可以用游戏币买商业体验馆里东西了，服装店等商业场所你也可以扮演角色，如果要在这饱餐一顿或买点纪念品，而且乐园中还可以住人。如果玩得时间太长，你就可以用游戏币开房，今晚就住在这里了。

六—儿童节作文 二百字

兴高采烈地来到学校，校园内已经焕然一新，刚搭建好的舞台上挂满了五颜六色的气球，今天的活动丰富多彩，学校举行了义卖活动。可以挑选自己喜欢的东西买，即买到了自己喜欢的东西，又为有需要帮助的人尽了一份小小的心意。当老师说义卖开始时，我们就像是草原上飞奔的马儿一样冲向操场。热闹极了。我来到一家“

六一儿童节作文200个字

儿童问题已经成为威胁儿童健康的重大卫生问题。肥胖儿童大多伴有血压，血脂的异常，高度肥胖的儿童还有患的危险。约有三分之一的高度肥胖的儿童有患糖尿病的危险。除了身体上的疾患外，肥胖也给儿童造成了许多社会心理负担。婴儿肥胖是主因有研究表明6个月左右的婴儿出现肥胖，在成年后会有14%的机会出现肥胖。7岁的肥胖孩子在成年后有41%的机会出现肥胖。10~13岁的肥胖儿在成年后将有70%的机会出现肥胖。可以看出6个月的婴儿肥胖将成为成人肥胖病的潜在后备军。诱发婴儿肥胖的三大元凶胖宝宝也需控制肥胖婴儿期强调母乳喂养，避免过度喂养；让宝宝远离垃圾食品，莫早早养成爱吃垃圾食品的坏习惯。虽然宝宝还不会行走，但6个月大的宝宝应该已经形成他生长需要的骨骼肌，家长可以帮助他合理进行运动。如何宝宝经过一系列的调整饮食、运动等都无法矫正，就应该及时咨询儿保及内分泌医生，对原发疾病进行鉴别，对继发性肥胖要及时治疗。学龄期肥胖怎么控制学龄时期发生的肥胖绝大多数属于单纯性肥胖，其发生原因既有环境因素又有遗传因素。营养过剩是儿童青少年肥胖的最重要原因，吃进去的食物过多，以致使多余的热量转变成脂肪，缺乏运动也是造成儿童少年肥胖的最重要因素。饮食习惯与肥胖密切相关，大量吃甜食、动物性脂肪和油腻食物的人容易发生肥胖。养成良好的生活习惯和进食习惯，不要偏食糖类、高脂、高热食物。养成参加各种体力活动和劳动的习惯。养成每天都有一定体育锻炼的习惯。特别是防治成人期静坐式生活方式都有重大影响。学生肥胖的控制方法具体如下：1、培养良好的饮食习惯。进食量适中，为了增加饱腹感，餐前可先吃水果和汤类。少吃糖果、点心等甜食，少吃油腻食物，两餐间的零食可以以水果和玉米花一类的小食品来代替糖果糕点。饭后不要马上看书或看电视，晚饭与上床睡觉之间最好有3小时的间隔。3、如果已发胖，千万不要强行采取饥饿疗法或减肥药物来降低体重，这样会影响青春期正常发育甚至发生青春期厌食症，应该及时进行饮食成分的调整，如减少主食，限制吃肥肉、奶油、精制糕点、糖果；多吃含纤维素多的食物，则不宜减少。增加热量消耗，如做减肥体操、游泳、跑步等各种活动。提高身体抵抗力，又可起到减轻体重的作用。5、合理营养平衡膳食，在中小学有计划、有步骤地普及学生营养午餐。青春期肥胖危险关卡青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10%为超重，超20%为轻度肥胖，超30%为中度肥胖，超50%为重度肥胖。

关于儿童节写唱歌的场面描写作文200字

我们来到学校的大礼堂，准备参加六一儿童节歌咏大赛，和其他班的同学来个PK比赛！都说儿童的歌声是天籁之音。每个班都唱得那么好。我最喜欢的就数六（1）班的《虫儿飞》了。同学们站在舞台上，缓缓的抒情音乐响起，大家轻轻唱了起来：黑黑的天空低垂“亮亮的繁星相随……，我们好像真的到了一个仙境般的地方”到处都是闪着微弱的光芒的萤火虫，夜空上的繁星一闪一闪。微风吹拂着我们，好似在诉说一个美丽的故事，跳着美丽的舞蹈，在我们身边旋转、舞蹈……一曲终了，还想再听一遍，终于轮到我们上场了。我们走上台！微笑着面对观众，音乐响起。清脆的歌声也随之响起，流淌在同学们之间，第一首是《让我们荡起双桨》。唱着，大家好像真的坐在小船里，一边划船一边唱歌，伴着同学们一起歌唱，直到音乐结束，轻快、活泼的乐曲就又响了起来，《蜗牛与黄鹂鸟》已经开始了！我们立刻换上了一副高兴的笑容。倾情演唱这首歌，俏皮的笑容展开在脸上，今天是儿童节。我们学校的树呀、花呀、草呀，布置得美艳迷人，令人陶醉，舞台上的四周都插满了红旗与塑料花。虽然花是用塑料做的。把舞台添加得更美了，如果你现在望一望天空。那五颜六色的气球像一个个笑脸一样，气球就在你的面前跳起舞来了，主持人走上了舞台。用她那优美的声音宣布进行第一项目——乐队奏乐，话声一落。乐队的小队员随着指挥员手中的指挥棒而举起来、吹起来、打起来，他们的后面跟着各种各样的队伍。如鲜花队、花环队、灯笼队等，这些都是准备要表演的同学。乐队的旋律雄壮豪迈。音乐停止了。跳舞的同学多么像翩翩起舞的蝴蝶，美丽的衣服、漂亮的发型、精致的布置、优雅的舞姿，这难道不是一只只蝴蝶精灵的化身吗，等待演出的开始，尊敬的老师们、同学们。随着小主持人的问候!演出终于开始了”只见一个个节目精彩纷呈、一个赛过一个，但我最喜欢的就数五年级的《溜溜球表演》了。五年级的哥哥们玩的一个比一个熟练，溜溜球在他们手中就像一个听话的孩子。上下翻飞，看得眼花缭乱，欢笑声语也一阵盖过一阵“时间总是过得那么快”我们还没看过瘾，表演就结束了，我真希望我也能上台表演。台上一分钟、台下十年功，想要上台，还得好好学呢。

小孩子大梦想作文200字

我们全校跟着运动员进行曲走进操场。之前先是升国旗，然后就开始放飞小火箭了。是由一至六年级共六位同学来放的，那小火箭很细，就在他们在组装自己的小火箭时，有的同学还说：万一飞在空中突然掉了下来“……小火箭组装好了”这六个同学的手中都拿着一个遥控器：好像随时准备发射“只听应老师说”我们的眼睛盯着火箭，六支小火箭便。

农村儿童发生的一件事作文200以上

可有一件事久久的、深深的印在我的脑海里，咩咩”仿佛仍在耳边飘荡。妈妈随手拿了一件外套披在身上和我一起去距奶奶家近一里的商店买零食。正当我拿着刚买来的“眼前就快要走到家门口的时候，我听见落在老后边的妈妈叫我的声音，忍不住哈哈大笑起来——一只白色的山羊正咬着妈妈的裤腿，两只前脚用力拴住妈妈的右腿，而妈妈则使劲踢右腿，拼命地想挣脱山羊那钳子般的前脚，山羊却无动于衷，我站在一旁笑嘻嘻地看着这激烈的。赶紧跑到山羊跟前，咩咩，放开了妈妈“赶紧拉着妈妈三步并做两步向家里跑去，山羊边叫边向我们追来。脖子上的绳子就己经绷得紧紧的了，我们回头看见山羊再也无法前进了，便转过身来，愣愣地看着山羊，我透过山羊灰暗的眼睛看到一种颓丧的神情，似乎它丢掉了一大片自己鲜嫩的青草，刚回到奶奶家。我们就把刚才的事告诉了奶奶，我竞然忘把羊牵回来了。