吃苹果200字:苹果有什么好处 200字

苹果有什么好处 200字

苹果的营养价值很高。含有多种维生素”苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢。降低血液中的中性脂肪含量“而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首”对预防心脑血管疾病尤为重要，心脏病的危险可减少一半，一个中等大小的未削皮的苹果可提供3.9克纤维素，苹果中的可溶性纤维———果胶。可有效降低胆固醇，每日吃两个苹果的人，胆固醇可降低16％。常吃苹果可以减少肺癌的危险性，苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是降低肺癌发病率的主要原因。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量。防止下半身肥胖，至于可溶性纤维果胶。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放。调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。苹果的营养价值高，但吃苹果要注意细嚼慢咽，如果一个苹果能够15分钟吃完。则苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死，慢慢地吃苹果，对于人体健康更有好处。苹果的食用功能，只要在3天内纯吃苹果。

苹果的价值或用途作文200字

我不怎么喜欢吃苹果。因为有一次我吃了一个苹果，又不怎么甜，还被奶奶说了，这是老太太吃的苹果，你怎么拿来吃。对苹果也有点反感了。有一次我在爸爸的书柜里发现了一本关于营养方面的书，里面写了苹果的营养价值很高。苹果含有非常高的维生素C，苹果的药用价值也很高，多吃苹果对人的身体很有益处。想吃苹果，让妈妈帮我买几个苹果回来。妈妈帮我买回了一袋苹果，我连忙跑过去解开袋子，我看了看苹果，它像一个小姑娘的红脸蛋。我迫不及待的咬了一口，汁水满口直流，那苹果的味道真是让人难以形容。吃了一个，我还想吃一个。

我和小姐姐克拉拉吃苹果大赛200字读后感

常常在一起玩耍。苹果树上长满了苹果。大大和小小一起抬着木板去摘苹果。大大说:不行:难道你不想吃苹果吗，一听到吃!馋嘴的大大就站起来，继续抬着木板往前走?他们嘴里喊着”加油:大大压住木板!小小小心翼翼地爬上木板，心里又害怕又紧张!小小的脑袋里顿时出现了两个小人”另一个小人说，要是掉到了河里怎么办呀，小小停了一会儿!踮起脚”慢慢地移动脚步:然后伸出手“终于摘到苹果了，小小忍不住咬了一口!大大看见小小吃苹果”馋得口水都快流出来了，就大声喊道，快给我咬一口，小小心想自己这么辛苦才摘到苹果，不想给大大。就说。这是我和你一起摘的呀，我们应该一起分享:大大生气地说完“就松开了木板，想过去抢”只听见，扑通，大大和小小都掉进了河里“在掉进河里的一瞬间，大大想!我们俩就不会掉进河里了“

小老鼠摘苹果看图写话

大大和小小是两只小老鼠。它们是一对好兄弟，常常在一起玩耍。秋天，果子成熟了，苹果树上长满了苹果。大大和小小一起抬着木板去摘苹果。大大说:“太累了!我们休息一下吧。”小小说:“不行，不行!就快到了，难道你不想吃苹果吗?”一听到吃，馋嘴的大大就站起来，继续抬着木板往前走。他们嘴里喊着:“一二，加油!一二，加油!......”到了河边，大大压住木板，小小小心翼翼地爬上木板，心里又害怕又紧张。小小的脑袋里顿时出现了两个小人，一个小人说:“一定要去，一定要去!不去算什么男子汉呀!”另一个小人说:“不去不去，就不去!要是掉到了河里怎么办呀?”小小停了一会儿，下定决心，踮起脚，慢慢地移动脚步，然后伸出手，终于摘到苹果了。小小忍不住咬了一口。这时，大大看见小小吃苹果，馋得口水都快流出来了，就大声喊道:“小小，快给我咬一口。”小小心想自己这么辛苦才摘到苹果，不想给大大，就说:“这是我摘的，凭什么给你呀!”“这是我和你一起摘的呀，我们应该一起分享。”大大生气地说完，就松开了木板，站到木板上，想过去抢。只听见“扑通”一声，大大和小小都掉进了河里。在掉进河里的一瞬间，大大想:要是我不生气，我们俩就不会掉进河里了。现在就有苹果吃了。小小也想:要是我不小气，不惹大大生气，我也不会掉下来。现在正吃着又香又甜的大苹果了呢。他们俩都很后悔，互相说对不起，只有团结合作，同心协力，才能把事情做好!

两口子想要把日子过好，牢记八个字

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