好习惯手抄报材料200:养成个人卫生好习惯手抄报的资料

养成个人卫生好习惯手抄报的资料

（1）早晚洗脸；（2）早晚刷牙；（3）饭前便后要洗手；（4）睡前洗脚；（5）勤洗头；（6）勤冼澡；（7）勤剪指甲；（8）生吃瓜果要洗净；（9）不喝生水；（10）不躺着看书；2、什么情况下应洗手？（至少回答三条）（1）饭前便后要洗手；（2）吃东西前应洗手；（3）劳动（干洗）后要洗手；（4）玩游戏后应洗手；（5）触摸脏东西后应洗手；（6）触摸传染病人的东西后应洗手；（7）到公共场所回来后应洗手；（8）拿碗筷前应洗手。3、书写、阅读时眼和书本的距离应是多少？30-50厘米，或一尺左右。4、为什么要及时理发和经常洗头？理发和洗头能够消除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌，预防头癣、皮肤病、防止生头虱。5、为什么不能喝生水？生水中含有细菌、虫卵。可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫病（蛔虫病等）。6、为什么不能吃腐败变质食物？腐败变质的食物中含有大量的病菌和毒素，吃后会发生食物中毒、肠炎、痢疾，表现为：恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时甚至危及生命。7、挑食和偏食有什么害处？挑食和偏食会造成营养素的缺乏。导致营养不良，影响生长发育和健康。8、为什么饭后不宜马上进行剧烈运动？刚吃过饭，胃里充满了食物，剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛，恶心、呕吐等，时间不可过久，走路乘车时不看书。10、做眼保健操有什么好处？消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。11、每天庆该刷几次牙？什么时间刷？每天应该刷两次牙，早晚各一次。12、怎样保护牙齿？（至少回答三项）（1）吃东西后漱口；（2）早晚刷牙；（3）不咬过硬东西；（4）不吃过冷过热的东西；（5）睡前不吃东西；（6）患牙痛及时治疗。13、为什么不能咬笔头和手指？（1）笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等），可引起疾病；（2）影响牙齿和手指发育。14、怎样预防农约中毒辣？（1）不玩盛过农药的药瓶、口袋和农药喷雾器；（2）避免口腔、鼻腔吸入农药；（3）防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净；（4）瓜果蔬菜要洗净。15、为什么不能随意挖耳朵？挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降，甚至造成耳聋。16、怎样预防蛔虫病？（1）饭前便后要洗手。（2）不喝生水；（3）生吃的瓜果、蔬菜要洗净；（4）不咬手指及笔头。17、怎样预防沙眼？（1）每人一条洗脸毛巾；（2）不用脏手揉眼睛；（3）保持手帕、毛巾、脸盆清洁；（4）有条件的最好每人一个专用脸盆。18、随地吐痰有什么害处。随地吐痰是一种不文明行为；痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。

好习惯，手抄报内容

牢记党和人民的重托，争当热爱祖国，理想远大的好少年；时刻准备着为建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家贡献智慧和力量”是当代少年儿童健康成长的方向和指南。　　1、争当热爱祖国，理想远大的好少年。2、争当勤奋学习，追求上进的好少年。3、争当品德优良。

养成学习好习惯手抄报资料！急呀

一、9个学习好习惯 ⒈提前预习 ⒉专心听讲 ⒊爱提问题 ⒋及时改错 ⒌查寻资料 ⒍不磨蹭 ⒎仔细审题 ⒏勤于动笔 ⒐认真书写 二、9个做人好习惯 ⒈心态积极 ⒉孝敬老人 ⒊勤俭节约 ⒋持之以恒 ⒌充满自信 ⒍守时惜时 ⒎诚实可信 ⒏不给别人添麻烦 ⒐善待他人 三、9个礼貌好习惯 ⒈进别人的房间要敲门 ⒉使用礼貌用语 ⒊用双手接递长辈的东西 ⒋坐有坐相站有站相 ⒌礼貌待客 ⒍不乱翻别人的东西 ⒎不随便打断别人的话 ⒏在公共场所要安静 ⒐见到熟人主动打招呼 四、9个卫生好习惯 ⒈饭前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗脚、洗袜子 ⒋手脏了及时洗 ⒌不随意席地而坐 ⒍常换衣服常洗澡 ⒎不随地吐痰 ⒏不乱扔垃圾 ⒐随手整理好用具和衣物 五、9个饮食好习惯 ⒈定时定量 ⒉细嚼慢咽 ⒊吃饭时不说话、不出声 ⒋爱惜粮食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食 ⒎不边走边吃 ⒏少喝饮料多喝白开水 ⒐不吃不合格食品 六、9个阅读好习惯 ⒈经常去书店和图书馆 ⒉手不释卷 ⒊专心致志 ⒋做摘抄画重点 ⒌读、写、思相结合 ⒍善于使用工具书 ⒎姿式正确 ⒏善于交流心得 ⒐爱护书籍 七、9个安全好习惯 ⒈遵守交通规则 ⒉不玩火 ⒊不逞能 ⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行礼让 ⒎有自护意识 ⒏不做危险动作 ⒐离家离校要向家长或老师打招呼 八、9个运动好习惯 ⒈每天运动一小时 ⒉认真完成每一次练习 ⒊全面锻炼身体 ⒋常到大自然中去 ⒌循序渐进 ⒍做好准备活动 ⒎经常散步 ⒏积极参加体育比赛 ⒐不断尝试新项目 九、9个劳动好习惯 ⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主动做 ⒊别人的事情帮助做 ⒋按操作程序劳动 ⒌学会共同劳动 ⒍劳动中注意自我保护 ⒎找窍门探索巧干 ⒏劳动结束后整理现场 ⒐爱护和珍惜劳动成果

需 养成好习惯 的手抄报资料

（1）早晚洗脸；（4）睡前洗脚；（8）生吃瓜果要洗净；2、什么情况下应洗手？（至少回答三条）（1）饭前便后要洗手；（2）吃东西前应洗手；（3）劳动（干洗）后要洗手；（4）玩游戏后应洗手；（5）触摸脏东西后应洗手；（6）触摸传染病人的东西后应洗手；（7）到公共场所回来后应洗手；（8）拿碗筷前应洗手。3、书写、阅读时眼和书本的距离应是多少？4、为什么要及时理发和经常洗头？理发和洗头能够消除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌，预防头癣、皮肤病、防止生头虱。5、为什么不能喝生水？生水中含有细菌、虫卵。可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫病（蛔虫病等）。6、为什么不能吃腐败变质食物？腐败变质的食物中含有大量的病菌和毒素，吃后会发生食物中毒、肠炎、痢疾，恶心、呕吐、腹痛、腹泻，7、挑食和偏食有什么害处？挑食和偏食会造成营养素的缺乏。8、为什么饭后不宜马上进行剧烈运动？剧烈运动后影响胃肠正常消化，消除眼睛疲劳，（至少回答三项）（1）吃东西后漱口；（2）早晚刷牙；（4）不吃过冷过热的东西；（5）睡前不吃东西；（6）患牙痛及时治疗。13、为什么不能咬笔头和手指？（1）笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等），（2）影响牙齿和手指发育。14、怎样预防农约中毒辣？（1）不玩盛过农药的药瓶、口袋和农药喷雾器；（2）避免口腔、鼻腔吸入农药；

好习惯受益终生手抄报内容

美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释：收获一种行为，收获一种习惯，收获一种性格，收获一种命运，习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度。习惯是由一再重复的思想行为形成的”习惯具有很强的惯性，人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯。可见习惯的力量——不经意会影响人的一生，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成。也可以在无意识状态中形成，而良好的习惯必然在有意识的训练中形成，不允许也不可能在无意识中自发的形成。这是好习惯与不良习惯的根本区别，相对于其他习惯而言，不良习惯形成以后。要改变它是十分困难的，本性难移：从根本上说“任何一个好习惯的养成都不会是轻而易举的，要培养一个好习惯。首先必须要研究它的重要性”因为只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望。二是对所培养的习惯进行必要性，从某种意义说，克服一个坏习惯。培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的，开始前的可行性的分析很重要，这样使你建立在理智和科学的基础上。盲目去做，常常会半途而废。三要培养好习惯，人的习惯实现是一个庞大的体系：它可以是我们工作方面的习惯。也可以是学习方面的”健康方面的，感情方面的，与人相处方面的各种习惯，也可以是思维方式的习惯。也可以是行为方式习惯，因此当我们明白习惯对我们人生和命运的重要性后，要对准备培养的习惯作统筹安排，然后有步骤的去培养，就会更有成效。从根本上说，任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的。我们一定要循序渐进，尤其开始是我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难，先找一个比较容易做到的，做起来有兴趣的，很快就能尝到甜头的，而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，这样就容易成功，第一个习惯养成了，一定会使你品尝到成功的喜悦，既然是好习惯，它就会在你无意识中自动为你管理，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月，好的开端是成功的一半。

好习惯伴我成长手抄报内容

●思想（且不论好坏与否）行为习惯，这就是人生的规律 ----（特赖因） ●有什么样的思想，有什么样的行为，有什么样的习惯。

养成好习惯手抄报里的资料怎样写？

智新超越好习惯的形成大致分三个阶段：而你也会觉得有些不自然，不要放弃第一阶段的努力。继续重复，你已经觉得比较自然”比较舒服了。你还会回复到从前，你还需要刻意提醒自己改变，第三阶段，此阶段的特征是：其实这就是习惯，这一阶段被称为”习惯的稳定期，一旦跨入此阶段。你已经完成了自我改造“这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分”它会自然而然地为你。好习惯，坏习惯，都是在不断的重复中慢慢形成的”心理学家研究指出。一项看似简单的行动，你就会形成习惯，就会形成稳定习惯，如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难，一个想法，重复21天；或重复验证21次，就会变成习惯性的想法。改掉不良的旧习惯，养成好习惯，也就没有我们想象的那么难了，任何一种行为只要不断地重复。任何一种思想只要不断地重复，也会成为一种习惯。进而影响潜意识，在不知不觉中改变我们的行为。21天好习惯培养法，的设计原理，其具体要点如下，①坚持这个习惯21天。②让自己清楚地了解到新习惯带来的好处“因为感情远远比理性的强迫更有动力”③把它当作一个试验，把培养习惯当作一次尝试。而非一个心理斗争，这将有助于集中对待。随时调整和正确对待结果。④远离危险区，远离那些可能再次触发你旧习惯的地方，⑤用更好的东西替代你失去的东西。如果你戒掉了烟，虽然你失去了香烟的享受。但是你却得到了无价的健康。⑥将计划写在纸上。并告诉你的朋友，建立习惯的要求只需要几条就可以了。保持简单，从而更容易坚持，⑧不要追求完美。不要指望一次就全部改变。