读管理好自己的情绪读后感三年级:如何控制自己的情绪经典读后感10篇

1.如何控制自己的情绪经典读后感10篇

我怎样才能控制情绪，弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。人的情绪就像天气一样，应该怎么控制自己的情绪呢。平日保持心平气和的心态去面对一切事物，不受外界事物的影响，做一个主宰情绪的主人！如果反之会被自己的情绪造成困扰，让自己陷入痛苦悲观的状态。脆弱的人会受情绪的影响，做出一些不可理喻的事情。坚强的人当心里受情绪影响时，会通过一些行为来调解自己的不良情绪，让自己从悲伤忧郁中走出来！之前自己会因为一些琐事影响到自己的心情，当心情不好时，任情绪影响到自己的行为，不能从不良情绪中走出来。工作中有时遇到不顺心的事情会沮丧，干什么也没心情。

2.《如何控制自己的情绪》读后感10篇

一篇读后感至少要有三个部分的内容组成：一是要介绍原作的篇名内容和特点；二是根据自己的认识对原作的内容和特点进行分析和评价,也就是概括地谈谈对作品的总体印象；三是读后的感想和体会.即一是说明的部分,二是要有根据评价作品的部分,字上.读是写的基础,才能深入理解文章内容,把握文章的思想感情,只有认真读书才能找到读感之间的联系点来,

3.读《怎样控制自己的情绪》有感

经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。如果放纵或喂养坏情绪，最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。但人的情绪波动像迷一样，更难破解。曾经堕入消极情绪无法自拔，后来他发现了情绪方程：遗憾=失望+责任感“绝望=苦难—意义”焦虑=不确定性×无力感，幸福=想要拥有的÷拥有想要的“创造情绪方程的过程，重启人生的过程”经常让我们觉得焦虑和烦恼“内心也很难平静”也许能找到控制自己情绪的办法，1、停止抱怨周围有太多人抱怨这个世界了，几乎每天都能接到来自各色各样的人的抱怨。抱怨家务活太多，没有时间去做自己喜欢的事，抱怨食堂的饭菜太难吃了，抱怨自己怀才不遇，一天下来有多少人在抱怨，我想这个数字会让你吃惊的。为什么要去抱怨呢，我充满烦恼的今天不正是昨天殒身之人所祈求的明天么，我们应该充满感激的看待这个世界啊。让我还能体会到人间的痛楚，停止抱怨。让烦躁的心情平静下来，你埋怨的这些事物？并不是导致你现在处境的原因？真正的原因是你自己的心态。而这些处境永远都不会改变，除非你愿意改变自己的心态。2、简化生活我时常告诫自己无论我做什么事情，都要使自己的心绪宁静下来。一个人只有拥有了平静的内心和冷静的头脑，才能具备敏锐的洞察力与超凡的判断力。如果你觉得情绪失控了，不妨尝试一下独处，让内心宁静。这个时候你的思想会凝聚在一起。

4.如何掌控自己的情绪与命运 读后感

在这个超速发展又变化无穷的社会中，我们每天面临的人和事总会有许多。不如意的事是十有八九的，如果我们不能好好的去处理的这些不如意的事，我相信我们的生活会活得很不潇洒，很没有激情！在我们遇到任何事情的时候能够很好的控制自己的情绪，既体现了一个人的素质与大度，美好的心情不是由别人给予的。总会为我们带来意想不到的结果，平时在我们看来很恼人的事情也会变得平淡些，能很好的控制了自己的情绪，你不可以决定今天的天气。但是你可以改变自己的心情，让自己的生活充满愉快，有的人可能会认为有些事是真的没办发不让人生气。有些事真的是让人很气愤........是的。

5.羊皮卷之六：今天我学会控制情绪读后感

在这个超速发展又变化无穷的社会中，我们每天面临的人和事总会有许多。人生在世，不如意的事是十有八九的，如果我们不能好好的去处理的这些不如意的事，我相信我们的生活会活得很不潇洒，很没有激情！俗话说："退一步，海阔天空"，可见，在我们遇到任何事情的时候能够很好的控制自己的情绪，既体现了一个人的素质与大度，同时在一定的时候可能也为自己留了一条后路。美好的心情不是由别人给予的，而是全部掌握在我们自己的手中。学会控制自己的情绪，无论是在我们的学习还是我们的生活中，总会为我们带来意想不到的结果。控制好了自己的情绪，平时在我们看来很恼人的事情也会变得平淡些，在我看来，能很好的控制了自己的情绪，是一种成熟的表现，是一个人成长的标志。你不可以决定今天的天气，但是你可以改变自己的心情。学会控制自己的情绪，让自己的生活充满愉快。有的人可能会认为有些事是真的没办发不让人生气，有些事真的是让人很气愤........是的，人也不可能能完全让自己拥有一颗淡定的心，但我们至少要让自己的不好的情绪降到最低的限度。我们都知道，很多时候有些人因为一时的冲动，一时的情绪，一时不能控制下自己的情绪，而做出一些不理智的行为，结果造成不必要的后果，事后又非常的后悔，早知今日，何必当初呢？学会控制自己的情绪，让美好的一天每天都来到你的身边！

6.拿什么调动学生名师生态课堂的情绪管理读后感

拿什么调动学生名师生态课堂的情绪管理读后感《拿什么调动学生——名师生态课堂的情绪管理》，所以接来利用假期细细品读。结合自己的教学有以下的感想：先要调动自己。教师在课堂上一定要精神饱满，努力使课堂气氛活跃。用幽默的语言以及有趣的游戏调动学生。二、调动学生，在课外”我经常利用课间和学生聊天。

7.三年级课文《那一定会很好》“它觉得自己又变成了一棵树”是怎样理解这句话？

实现了自己的梦想与价值。

8.读后感《学会放松心情》

感觉天都快塌下来了，好想睡觉，做什么事情都是出差错！太困太累太难“这句话今天无数次的在耳边响起”也无数次的重复着……我左思右想也发现不少问题，学会放松这个事实让人吃惊而且非常重要！单纯用脑不会让人疲倦：